yaşamdan izler...

Akşamları yatmadan önce yarını son bir kez hayalimde gözden geçiriyorum, kaçta yatacağıma önceden karar vermiş oluyorum genellikle ve sabah kalkış saatime. Yatmadan önce birkaç dize şiir okuyorum, ruhumda güzel bir tat kalsın diye, son günlerde yatağın başucundaki kitabım Çağdaş Türk Şiirleri Antolojisi 1920 - 1970 dönemi şiirlerinden Mehmet Fuat tarafından derlenmiş, Adam yayınlarından çıkmış, hergün farklı sayfalar ile bana arkadaşlık ediyor.

Başucumuzda yıllardır Philips'in minik bir müzik seti var, eski alışkanlıklara devam yani, yatak odamızda hala Ipod veya MP3 teknolojiye geçmedim, CD lerden ruhuma yeni bir tat daha katıyorum, Şefika Kutluer'in Romantic Flute eseri bana arkadaşlık ediyor. Güzel bir uyku için zihni sakinleştirerek, yaşamın stresli hareketlerinden ve dünyanın acımasız gündeminden uzaklaştırarak uyumanın yararını keşfedeli çok oldu...

Seçtiğimiz, kullandığımız herşey yaşamımızda bir iz bırakıyor, kullandığımız herşey yaşam keyfini direkt etkiliyor...

Yastık, uyku kalitemi çok etkiliyor, sabahları ağrısız uyanmanın yolunu seçtiğimiz yatak ve yastık direkt etkiliyor, yorgan, çarşaflar ve uyurken giydiğim gecelik, pijama hepsi birlikte uykumun ritmini etkiliyor...

Yatağım hem sert olmalı, hem esnek, yastığım da aynı şekilde :))

Odanın havası, ısısı, aydınlanması, saatin tiktakları, sabah güneşinin perdeden sızıp içeriye ulaşması...

Şimdilik sadece uykuya geçişten bahsettim, bakar mısınız detaylara...:))